Ganz sanft in deine Kraft
Coaching, das durch achtsame Sanftheit tief bis in dein Innerstes wirkt.
Von dort kann sich deine eigene Kraft ganz von selbst entfalten.
Und Veränderung geschieht. Der Schlüssel dazu heißt Yin.
Ich bin Sigrun ...
... und ich arbeite mit der Kraft der Sanftheit.
Das bedeutet, dass ich dich – egal, welches Thema du bringst – immer so durch die Sitzung führe, dass sich auch dein zartestes Inneres sicher fühlen kann. Deine Seele, dein inneres Kind, deine tiefste Sehnsucht ... sie dürfen sich zeigen, wenn sie das wollen. Und sie müssen nicht. Du wirst jedenfalls mit jeder Sitzung mindestens einen Schritt näher zu dir machen. Und wahrscheinlich wirst du ziemlich schnell das Thema, das du bringst, für dich gelöst haben.
Meine Werkzeuge: die weibliche Kraft des Yin, Raumhalten, Clean Language, Systemic Modelling und deine inneren Bilder.
Ich bin
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Zertifizierter Soul-based Coach (ich coache auf Deutsch und auf Englisch)
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Trainerin an der Academy for Soul-based Coaching (hier geht es zur Academy)
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Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung unter Supervision
Yin: Die weibliche Kraft
Weich sein, offen, kreativ und unvorhersehbar. Fließen, zurücklehnen, empfangen, fühlen (statt denken), sein (anstatt tun) ... Yin – die weibliche Hälfte des Lebens – kommt für viele Menschen viel zu kurz. Das gilt für Männer übrigens genauso wie für Frauen.
Die weibliche Energie (und das hat nichts mit Mann/Frau zu tun) ist heilsam, weit und fühlt sich wie ein Heimkommen an. Um ihr mehr Raum zu geben, musst du keiner fernöstlichen Philosophie anhängen. Yin wird dir auf jeden Fall zu mehr innerer Balance verhelfen. In meinem Coaching und meinen Workshops setze ich diese weibliche Yin-Energie ganz bewusst ein, und zwar ständig. Du wirst es fühlen.
Lehne dich einfach hinein und lass dich eine Weile lang tragen. Alte Themen dürfen sich zeigen, alte Emotionen hochkommen, wenn es Zeit dafür ist. Ganz nebenbei lösen wir gemeinsam, was dich gerade blockiert oder anderweitig beschäftigt. Du wirst selbst deine eigene Lösung finden und gestärkt aus jeder Sitzung hervorgehen.
Komm ins Yin!
Hast du Lust, ab und zu per E-Mail in deine Yin-Energie „hineininspiriert" zu werden? Hier kannst du meine Yin-Post abonnieren:
Book of Yum
yum.
dance with bliss
Annemiek van Helsdingen – Wren Bliss – Lisa Jara – Sigrun Saunderson
A gorgeous meal in great company. A warm afternoon of lazy love making. A long walk in the woods that leaves you relaxed, tingling and nourished to your core…
Moments where we feel ourselves part of life in all its glory, nourished by a field that is much more than just a pleasurable experience.
This is Yum in action.
This book shares many, many flavours of Yum to remind you of your sensual and soul-fuelled pleasures. And it invites you to delight in them!
It shows that even science tells us that Yum is essential. And it offers practices to cherish the full spectrum of life in the simplest of experiences. Even in the midst of big storms.
